혈관 염증을 잡는 식품 모링가가 18일 포털을 달구고 있다.
모링가는 인도 북서부, 아시아, 아프리카 등 아열대 지역에서 널리 재배되고 있으며 영양성분이 무려 250여 가지로 슈퍼 푸드로 불린다.
인도에서는 ‘히말라야의 선물’이라 불리기도 한다. 모링가잎은 육수나 차로 끓여서 먹을 수 있다
모링가를 섭취할 경우 자궁 수축을 유발할수 있어 해당자는 섭취에 주의가 필요하다.
공복 섭취는 하지말고 식후 섭취가 좋다.
온기동 기자 16990@g-enews.com